Bienvenue au Renforcement musculaire et self-défense !
Désormais tous les mercredis de 17h15 à 18h15 cette activité remplace la gym douce. Au programme des exercices d'intensité variée, pour renforcer tout le corps dans une ambiance conviviale et des séances de self-défense pour apprendre à réagir lors de situations particulières.
Les séances se tiendront toujours à la salle de l'école Joséphine Baker avec notre professeure Manon.
